밀크시슬(Milk Thistle) 간 분해 및 복용방법
밀크시슬을 먹은지도 어느덧 5개월 정도가 넘은듯 보입니다.
가격도 저렴하고 먹기에도 거부감이 없으며 운동하는 사람 혹은 간에 관심이 많으신 분들께 꼭 먹어야 할 제품입니다.
해외직구로 구매하게된다면 저렴하게 구매 할 수 있으므로 적극 추천합니다.
제가 주로이용하는 사이트 중 하나를 소개하려고합니다.
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괜찮은제품들도 많고 추후엔 다른 보충제도 소개해볼까 합니다.
밀크시슬 140 mg 100 캡슐 (100서빙)
Milk Thistle 140 mg 100 caps (100serv)
밀크시슬 효능
밀크시슬(Milk Thistle) 제품은 간을 건강히 유지해 줄 수 있는 제품입니다. 간은 독소를 분해하고 동시에 소화과정에서 독소가 생성되게 됩니다. 밀크시슬 섭취는 손상된 간새포를 재생 시키고 새로운 간세포를 생성하고 체내에서 황산화 작용을 하게 됩니다.
밀크시슬 복용방법
식전에 1캡슐을 먹습니다.
하루 2캡술에서 3캡슐 까지 드시면됩니다 보통 500mg 에서 최대 700mg 까지복용사례가 있습니다.
식전에 드시고 다른 보충제와는 시간차를 두고 먹는게 좋다고합니다.
가성비 최고인 밀그시슬이라고도 나쁘지않습니다.
가격이 7.50 달러입니다. 거의 우리나라 돈으로 1만원정도합니다. 100캡슐이라 50일 정도를 먹을 수 가 있습니다.
전 매일 아침 / 저녁에 한번씩 먹어서 2캡슐 섭취중입니다. 전 한번에 2통을 주문해서 100일 이상 먹고있습니다.
꾸준히 잘 챙겨먹으려고합니다.
밀크시슬 복용방법 및 효능에 대해 알아보았습니다.