이병헌 몸 만들기 멋진 팔 만들기

이병헌 몸 만들기 멋진 팔 만들기

 

이병헌님 같은 몸 만들기 위해

이병헌님의 사진을 같이 한번 올려봅니다.

이 몸이 진짜 40대 몸이 맞는지 모르겠습니다.

저 멋진 등과 복근 팔 다 본받을 몸입니다.

 

열심히 운동해서 멋진 팔을 만들었으면 합니다.

 

남자 팔운동 진행을 수요일에 완료했습니다.

 

남자 팔운동은

 

이두 / 전완 / 삼두 운동으로 나누어져있습니다.

 

이 3가지 부위를 나누어서 각각 운동을 열심히 하면됩니다.

 

 

남자 팔운동 완료했습니다. 수요일!